viktökning
Jag har haft det på känn ett tag, men varit lite lat.
I helgen när jag pratade med min man om det så övertygade han mej.
Idag är det dags.
Idag ska jag öka vikterna på samtliga styrketräningsmoment.
Det går hur lätt som helst med de vikter jag har nu.
Men jag är rädd för att ta i.
För då känns det som om jag ska få en panikattack.
Men träningen ger ju mer.
Både för kroppen och knoppen.
Om jag ger mej själv utmaningar.
I helgen när jag pratade med min man om det så övertygade han mej.
Idag är det dags.
Idag ska jag öka vikterna på samtliga styrketräningsmoment.
Det går hur lätt som helst med de vikter jag har nu.
Men jag är rädd för att ta i.
För då känns det som om jag ska få en panikattack.
Men träningen ger ju mer.
Både för kroppen och knoppen.
Om jag ger mej själv utmaningar.
Kommentarer
Postat av: rosenblom
Det är så med styrketräning utan att gå in på det i detalj att kroppen vänjer sig vid vikterna och till slut ger det ingenting om man inte ökar vikterna.
Postat av: malve
Jo, det är ju så...men det blir ju så jobbigt då...fast det kanske är det som är meningen...;)
Ökade iallafall idag, och på ett par moment kan jag nog gå upp lite till.
Postat av: rosenblom
Bra. Träning är underbart. Men det kanske krävs någon slags inneboende tävlingsmänniska...
Postat av: malve
Man måste ju iallafall vara envis. Och det är jag. Har jag bestämt mej så ger jag mej inte! Tävlingsmänniska....vet inte riktigt om jag är det...tål att tänkas på...
Trackback
