dagens promenad
Idag gick jag en längre runda.
Bra.
Men det var svårt att gå med medveten närvaro.
Hela tiden kom jag tillbaka till ångesten.
Även om den inte var så stark. Så var den där. Och det var svårt att fokusera på hur benen kändes, hur löven luktade eller hur träden speglade sej i vattenpölarna någon längre stund.
Men jag gjorde det.
Och imorgon kommer det att gå lite lättare.
Bra.
Men det var svårt att gå med medveten närvaro.
Hela tiden kom jag tillbaka till ångesten.
Även om den inte var så stark. Så var den där. Och det var svårt att fokusera på hur benen kändes, hur löven luktade eller hur träden speglade sej i vattenpölarna någon längre stund.
Men jag gjorde det.
Och imorgon kommer det att gå lite lättare.
Kommentarer
Postat av: Luna
Precis! Du gjorde det, och som du själv sa. För varje gång blir det lättare.
Trackback
