vart har tiden tagit vägen....?

Tur att mannen ska hämta på dagis idag. Jag har käkat grötlunch (Gunde istället för Vasa idag) och lagt in räkningarna. Och vips så är klockan nästan halv två. Och jag som hade tänkt träna först och meditera efteråt.
Får nog vända på det så att jag får meditera i lugn och ro.

Jag undrar om ryggen pallar en halvtimmes meditation. Blir rätt trött redan efter tio minuter.

Ni andra som mediterar - var ni också trötta i ryggen i början?

Kommentarer
Postat av: Miranda

Jag har en meditationspall. Den lutar framåt och när jag sitter rätt på den så blir jag inte trött. Det blir så att låren sluttar och då vilar liksom ryggen på höftpartiet. Det kan funka också att sitta på något så att låren lutar lite, en kudde eller hoprullad filt eller nåt, och sedan sitta med benen i kors eller i lotusställning. Det har i alla fall fungerat för mig.

2007-09-28 @ 15:10:20
URL: http://mirandasmellanrum.blogspot.com/
Postat av: malve

Testade en kudde först, men då fick jag ont längre ner i ryggen. Kanske ska jag ha en hårdare kudde?

2007-09-28 @ 15:47:24
URL: http://malves.blogg.se
Postat av: malve

Tack! Det ska jag kolla upp!

2007-09-28 @ 19:13:39
URL: http://malves.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0